2019年5月

Field workout H STUDIO パーソナルトレーニング開始

福岡市東区三苫『Field workout H STUDIO』にて、ダイエット・体づくりのためのパーソナルトレーニングをさせていただくことになりました。 基本的には「食事管理」と「適切な運動」をプログラムの中心としますが、何よりも最初の【カウンセリング】を重要視しています。 特別な施術や難しい知識・技術というよりも、昔から先人が伝えてくれている「普遍的な健康法」を正しく実践することが大事だと私は考 […]

藤瀬雄介のクラウドファンディング・プロジェクト 『重量挙げで日本一になった能力アップ方法と栄養知識を子供たちに伝えたい!』

皆さま、私のクラウドファンディングに多くのあたたかいご支援・ご協力をいただき、本当に本当にありがとうございます。 プロジェクト期限までの残り6日間、まだ私の企画をご存じない方々にプロジェクトの存在をお伝えいただけますと幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。 藤瀬雄介のクラウドファンディング・プロジェクト『重量挙げで日本一になった能力アップ方法と栄養知識を子供たちに伝えたい!』

ママさんスタイルアップ応援プログラム②

昨年12月に始まったアラフォー妻ダイエット、5か月経過の数値チェックです! まずは体重。 【体重】12月56.3kg → 3月56.1kg(-0.2kg) ★5月57.1kg (12月比較 +0.8kg)★ 「あぁ〜、相変わらずよく食べてたしリバウンドしたかなぁ?」 と思っていたところ、 体脂肪率と筋肉量・ウエスト。 【体脂肪率】12月23.8% → 3月20.1% (-3.7%) ★5月17.5 […]

福岡にDNA栄養アドバイザー在中のトレーニングジムが誕生!

福岡舞鶴に5月オープン予定の「FUJISE舞鶴GYM」 ダイエットを中心とした健康づくりの確度を高めるため、「DNA栄養アドバイザーシステム」を導入いたします。 人が生まれながらに持っている「遺伝子情報」を基に、その人にどのような食事内容が合っているのか、特に必要とする栄養は何なのか、運動方法は何を選択すればいいのか、どこの筋肉を鍛えればダイエットの効率化が可能なのかなど、まさに「オーダーメイドソ […]